Was ist Coaching?

Der Begriff "Coaching" kommt aus dem englischen und bedeutet "Kutsche". Vielen von uns ist der Begriff jedoch schon oft im Bereich des Sportes begegnet. Dort beinhaltet der Begriff "Coach" den Trainer. Doch das Life-Coaching ist noch etwas anders zu definieren. Ein Coaching ist die Begleitung und Beratung einer Person oder einer Personengruppe mit dem Fokus, das Ziel der Person oder der Gruppe zu definieren und zu erreichen. Hierbei unterstützt der Coach seinen Coachee durch gezielte Fragen und begleitet ihn bei seiner Lösungsfindung. Hierfür ist es von Vorteil, wenn der Coachee sein Problem oder auch sein Ziel bereits kennt und dies definieren kann. Doch selbst wenn Ihnen Ihr Ziel / Ihr Problem nicht bewusst ist, ist es möglich im Rahmen eines Coachings Auslöser Ihrer Emotionen zu kanalisieren und im Anschluss ein konkretes Ziel zu definieren. 

Im Vergleich zu einer Psychotherapie werden bei einem Coaching jedoch keine akuten Erkrankungen wie z.B. Depressionen, Burn-Out oder ähnliches "behandelt" oder gar diagnostiziert. Generell ist zu sagen, dass ein Coaching niemals behandelt sondern eine Unterstützung darstellt, sich selbst zu finden.

Sollte im Rahmen eines Coachings festgestellt werden, dass eine akute psychische Erkrankung vorliegt, wird das Coaching abgebrochen und an einen geeigneten Therapeuten weiter vermittelt.